リラク本日の空き情報のお知らせです。
10月29日〈金〉 12:00～20:00
上記のお時間帯でのご案内が可能です！！
お気軽にご連絡ください。
☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】
※東京都が発表しているガイドラインに基づき、
感染防止対策を徹底し営業をしております。
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皆さん、こんにちは！
Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪
本日は免疫力についてお伝えいたします(^^♪
そもそも免疫とは、私たちの体の細菌やウイルス病気から守ったり、
身体の調子を整えたりする機能です。
その為、健康を守るには免疫力が肝心です！
そして免疫力は、日常生活で取り入れられる運動で上げることが可能です。
ではなぜ運動で免疫力が上がるのか説明していきます(^^)/
運動をすると筋肉が動いて体温があがります。
これは体を動かすことによって血行が促進され、
体の隅々まで酸素や栄養を届けられるからです(*^-^*)
体温が高くなると、血液中の白血球に含まれる免疫細胞が活性化し
免疫力も高まると言われています。
免疫力アップには、じんわりと軽い汗をかく程度の有酸素運動がお勧めです！
例えばウォーキングや縄跳び、下半身の筋トレなどがあり
お家でも簡単に出来るストレッチがお勧めです(^^♪
ストレッチのやり方や自分ではなかなか伸ばせない方は
私たちが直接ほぐしながらストレッチをお伝えしますので
この機会にぜひご利用下さい(^^)/
皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店
◇営業時間のお知らせ◇
平日 10:00-20:00 （19:20最終受付）
土日祝日 10:00-20:00 （19:20最終受付）
南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオ
マッサージよりも気持ちいい！
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？
【アクセス】
最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！
お気軽にご来店ください！
【ご予約】
☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】
☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/
