リブロこんにちは！
リブロ南町田グランベリーパーク店です。
先週1週間のBOOKランキングをご紹介します。
【総合】
1位『結局、自律神経がすべて解決してくれる』 小林弘幸 アスコム 1,650円（税込）
2位『恐竜＆co.ビッグ』 デアゴスティーニ 499円（税込）
3位『森のカフェと緑のレストラン』 ぴあ 1,080円（税込）
4位『鬼滅の刃ノベライズ 遊郭潜入大作戦編』 吾峠呼世晴／松田朱夏 集英社 935円（税込）
5位『どうかご自愛ください』 ユン・ホンギュン／岡崎暢子 ダイヤモンド社 1,650円（税込）
6位『まいぜんシスターズとマイクラを遊ぼう！』 まいぜんシスターズ 扶桑社 1,100円（税込）
7位『シーモンスターズ＆co.ビッグ』 デアゴスティーニ 495円（税込）
8位『しろくまのパンツ』 tupera tupera ブロンズ新社 1,540円（税込）
9位『山火事のサバイバル 1』 ポドアルチング／韓賢東 朝日新聞出版 1,320円（税込）
10位『ふしぎ駄菓子屋銭天堂 16』 廣嶋玲子 偕成社 990円（税込）
【コミック】
1位『呪術廻戦 17』 芥見下々 集英社 484円（税込）
2位『消えた初恋 7』 アルコ／ひねくれ渡 集英社 484円（税込）
3位『BLUE GIANT EXPLORER 4』 石塚真一 小学館 689円（税込）
4位『名探偵コナン ゼロの日常 5』 新井隆広 小学館 693円（税込）
5位『ヲタクに恋は難しい 11』 ふじた 一迅社 896円（税込）
【文庫】
1位『そして、バトンは渡された』 瀬尾まいこ 文藝春秋 814円（税込）
2位『ようこそ実力至上主義の教室へ 2年生編 5』 衣笠彰梧 KADOKAWA 726円（税込）
3位『沈黙のパレード』 東野圭吾 文藝春秋 891円（税込）
4位『常設展示室』 原田マハ 新潮社 605円（税込）
5位『歌舞伎町ゲノム』 誉田哲也 中央公論新社 814円（税込）
今週の注目は総合1位の『結局、自律神経がすべて解決してくれる』。
（出版社HP内容紹介より）
不眠、不安、慢性疲労、リモートワーク不調、天気痛、更年期障害、多汗症、メタボ、肌荒れ......。
大丈夫。すべて自律神経が整えば解決していきます。
とっても簡単に取り入れられて、毎日感じている不調を解消する方法を第一人者がやさしく解説！
「疲れやすくなった」「なんだかダルい」「なかなか眠れない」「体が重い」「すぐイライラしてしまう」......。
最近、こんな不調を感じていませんか？
原因は、「自律神経の乱れ」です。
自律神経は変化にとても敏感で、そして変化にとても弱いです。
ちょっとしたことですぐに乱れ、体調不良やメンタル不調の原因になります。
世の中が大きく変わった2020年。私たちの生活も一変しましたが、
それでも新しい生活に適応しようと、懸命に努力を重ねてきました。
ですが、その努力の裏で私たちの自律神経は弱り切っていたのです。
いま、なんらかの不調や疲れを感じているとしたら、
それは「自律神経を整えよう」という体からのサインです。
自律神経の乱れは不調を呼び、そのまま放置しておくと、不調は病の入り口となります。
ですが、安心してください。
自律神経は乱れやすいですが、方法さえ知っていればすぐに整えることができます。
本書は、自律神経研究の第一人者である著者が約20年にわたり研究し、たどりついた集大成です。
あなたがいま感じている不調と自律神経の関係とはなんなのか。
そもそも自律神経とはなにか、どなたが読んでもわかるように優しく丁寧に解説しました。
そして自律神経の整え方も、みなさんのそれぞれの生活スタイルに合わせて選べるよう、いくつもご紹介しています。
いずれも、とっても簡単で続けやすいものを選んでいます。
本書で自律神経との良い付き合い方を見つけて、イキイキとした毎日を送ってください。
きっといま感じている不調もスッと軽くなり、そして改善していくはずです。
新刊・話題書コーナーには総合ランキング上位の商品を集めています。
ぜひ店頭でチェックしてみてください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
