リラク本日の空き情報のお知らせです
4月2日〈土〉 10:30～20:00
上記のお時間帯でのご案内が可能です！！
お気軽にご連絡ください。
☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】
※東京都が発表しているガイドラインに基づき、
感染防止対策を徹底し営業をしております。
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皆さん、こんにちは！
Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪
花冷えの寒暖差で何となく不調を感じることがありませんか
寒さや緊張で縮まっていた身体をほぐし、深い呼吸・リラックスにつなげましょう。
1.仰向けに寝ます。
2.両手を万歳するように上に伸ばします。
3.両手・両足をゆっくり伸ばし背伸びをします。
手足の指先がそれぞれ上下に引っ張られるようなイメージを持つとさらにストレッチ効果が高まります。 30秒ほどを目安に行うのがよいでしょう。ブログ画像--
Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店
東京都町田市鶴間3－4－1グランベリーパークセントラルコート2階
mail：salon.gpminamimachida@gmail.com
tel：042-850-5008
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