リラク本日の空き情報のお知らせです。
9月22日〈金〉 10:30～20:00
上記のお時間帯でのご案内が可能です！！
お気軽にご連絡ください。
☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】
※東京都が発表しているガイドラインに基づき、
感染防止対策を徹底し営業をしております。
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皆さん、こんにちは！
Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪
あいにくのお天気ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？
さて、本日はもも前の筋肉大腿四頭筋についてお話いたします(^^♪
もも前の筋肉は大腿四頭筋と言い、四つの筋肉で構成されています。
この大腿四頭筋は、股関節と膝関節をまたいでおり、身体の筋肉の中で一番大きい筋肉です(*^-^*)
その分、役割も大きく、体重を支えたり、膝関節を支えたり、骨盤のバランスを保つなどの役割を担っています。
体重を支えていたり二つの関節をまたいでいる分、立っていても負担がかかり、座っていても負担がかかるためとても硬くなりやすく、腰の痛みや膝の痛みなどを引き起こしやすいのです。
また、大きい筋肉の為、運動やストレッチなどをせず、動かさないでいると基礎代謝の低下にもつながり、疲れやすい身体となってしまいます(>_<)
以上のことを踏まえると、とても健康になる為に必要な筋肉と気づいたと思います( *´艸｀)
膝の痛みや腰の痛み、疲れやすい体にならない為にも、日頃のストレッチや運動などがとても重要になってきます。
やり方が分からない、自分でやるのが苦手という方は是非ご来店ください。
皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店
◇営業時間のお知らせ◇
平日 10:00-20:00 （19:20最終受付）
土日祝日 10:00-20:00 （19:20最終受付）
南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオ
マッサージよりも気持ちいい！
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？
【アクセス】
最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！
お気軽にご来店ください！
【ご予約】
☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】
☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/
