リラク本日の空き情報のお知らせです。
8月11日〈金〉 13:10～20:00
お気軽にご連絡ください。
☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、
感染防止対策を徹底し営業をしております。
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皆さん、こんにちは！
Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪
皆さんは太ももの内側の筋肉である内転筋をご存知ですか？
内転筋は意識的に使おうとしない限り、中々使いにくい筋肉です(>_<)
比較的筋肉がありそうに見える人でも、筋力を確認すると弱くなっていることがあります。
内転筋は体幹部の筋肉と密接に関係しているので、弱くなってしまうとお腹に力が入りにくくなり下っ腹が出てしまったり座るときに脚を組んでしまって、姿勢崩れの原因にもなっていく事が考えられるので、日頃から意識して使いたいですね(^^♪
柔らかいボールを使って膝と膝の間に挟んで足を閉じるようにすると、内転筋の筋肉を使い運動にもなるのでおススメです(^^)/
運動が苦手な方は、ストレッチから始めるのもいいと思います！
ぜひお試しくださいm(_ _)m
皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店
◇営業時間のお知らせ◇
平日 10:00-20:00 （19:20最終受付）
土日祝日 10:00-20:00 （19:20最終受付）
南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオ
マッサージよりも気持ちいい！
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？
【アクセス】
最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！
お気軽にご来店ください！
【ご予約】
☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】
☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/
