アイクリニック南町田(メディモ)皆さんアイフレイルという言葉をご存じですか？
「アイフレイル」とは、加齢に伴う目の衰えにさまざまな外的要因が加わり、
目の機能が低下した状態、またそのリスクが高い状態を指します。
最初のうちは自覚しないことも多いかもしれませんが、徐々に視機能に障害があらわれてきます。
この時期に適切な治療・対処を行うことにより、進行を抑えることができます。
しかし、放置して重度の視機能障害に至ってしまうと、回復は難しくなります。
視機能障害を持つ人の割合は年齢とともに上昇し、2019年に新たに認定された人の65.1％が70歳以上で、2030年には200万人に達すると推計されています。
::::::::::::::::アイフレイルのチェックリスト:::::::::::::
以下に該当する項目があれば、アイフレイルの兆候があるかもしれません。
・目が疲れやすくなった
・夕方になると見にくくなることが増えた
・新聞や本を長時間見ることが少なくなった
・食事の時にテーブルを汚すことがたまにある
・眼鏡をかけてもよく見えないと感じることが多くなった
・まぶしく感じやすくなった
・はっきり見えない時にまばたきをすることが増えた
・まっすぐの線が波打って見えることがある
・段差や階段が危ないと感じたことがある
・信号や道路標識を見落としそうになったことがある
もし2つ以上当てはまる項目があれば、目の健康が低下している可能性があります。
早めに眼科での検査を受けましょう。
～アイフレイルの予防と対策～
アイフレイルは自然な老化現象ですが、早めに対応することで進行を遅らせることが可能です。
特に白内障や緑内障、加齢黄斑変性といった目の病気は、初期には自覚症状が少ないため、気づかないうちに進行してしまうことがあります。
40歳を過ぎたら、年に1度の眼科検診を習慣にすることが大切です。見づらさや目の違和感を感じたら、早めの受診をおすすめします。
早期に対処することで、長くクリアな視界を保つことができます。
定期的に眼科検診を受けることが、目の健康を守るための重要なステップです。
